به تازگی اپلیکیشنی ساخته شده که در کمتر از ۵ دقیقه با چند ابزار ساده از اضطراب و استرس کاربر می کاهد و به او کمک می کند احساس بهتری داشته باشد.
به تازگی اپلیکیشنی ساخته شده که در کمتر از ۵ دقیقه با چند ابزار ساده از اضطراب و استرس کاربر می کاهد و به او کمک می کند احساس بهتری داشته باشد.
محققان دانشگاه "کلگری"(Calgary) کانادا دریافته‌اند که استرس مسری و قابل انتقال است و اثرات آن بسیار مخرب است که در دراز مدت منجر به بیماری‌های شدید روانی در خود فرد و اطرافیانش می‌شود.
شاید کلمه «پذیرش» را بارها از زبان روانشناسان و فعالان حوزه بهداشت روان شنیده باشید و شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که «پذیرش» چه فرقی با «تسلیم شدن» دارد؟
