«نه» کلمه ارزشمندی است که اهمیت زیادی در برنامه‌ریزی شما برای زندگی شخصی‌تان دارد. کافی است تصور کنید که تمام وقتی را که برای حل مشکلات و کمک به دیگران می‌گذارید، معطوف به اولویت‌های مهم کاری یا درسی یا زندگی خودتان شده است.