پایگاه خبری تحلیلی فناوری و نوآوری

پایگاه خبری تحلیلی فناوری و نوآوری

۱۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «استرس» ثبت شده است

تلاطم را با آرامش جایگزین کنید

۲۵ ارديبهشت ۹۵ ، ۱۶:۳۶

اگر در طول زندگی یاد نگرفته باشید که چطور لحظه‌های پرتلاطم را با لحظه‌های نشاط‌ آور تعدیل کنید، احتمالش خیلی کم است که بتوانید طعم شادی واقعی را بچشید.

ادامه مطلب...

چرا حتی با خواب کافی باز خسته‌ایم؟

۲۲ ارديبهشت ۹۵ ، ۱۵:۰۴
بیشتر افراد با وجود خواب کافی شبانه باز هم احساس خستگی و خواب‌آلودگی دارند. واقعا علت این خستگی چیست؟
ادامه مطلب...

کلید انگیزه خود را بیابید...

۱۸ اسفند ۹۴ ، ۱۴:۵۵

هر انسانی راهی برای ایجاد انگیزه در خود دارد. بعضی افراد ممکن است با قدردانی از تلاش‌هایشان انگیزه پیدا کنند، بعضی دیگر با شرکت در بحث‌های گروهی. هرچه که هست، کلید انگیزه خود را بیابید و از آن بهره‌برداری کنید.

ادامه مطلب...